一个新生命的诞生，本是一件令人万分高兴的事，但对于有些准妈妈来说，却是一件“晴天霹雳”的事。事实上，准妈妈们在怀孕的过程中需要面对各种大大小小的挑战。对准妈妈们来讲，除了身体上的困难，心理上也是需要我们多方面的理解和支持的。怀孕过程中准妈妈们常常会出现情绪失调，在生完孩子之后，有些妈妈们就自己“痊愈”了，而有些妈妈们却仍然“沉浸”在不良情绪中，甚至可能演变成我们常说的“产后抑郁症”。

12月26日晚，汕头大学精神卫生中心暖阳阳心理咨询中心开展了第七期个案研讨会，此次研讨会的主题为“了解产后抑郁”。我们的主讲人，汕头大学精神卫生中心暖阳阳心理咨询的李慧医师，在研讨会中对“产后抑郁”的这些问题一一作了回答。

为了让参会的医生及咨询师们能对产后抑郁症有一个更形象的了解，李慧医师首先分享了4个她曾经治疗过的产后抑郁症的案例，并由此引入了对产后抑郁症的介绍。产后抑郁的发病率在 15%～30%，可以说产后抑郁在当前是个相对普遍的现象。典型的产后抑郁症在妈妈们生完孩子6周内发生，一般情况下，妈妈们可以在3～6个月“自己痊愈”，但严重的也可能持续1～2年。如果曾经有过产后抑郁的妈妈们再次怀孕了，20%～30%妈妈们可能会复发。

那么，产后抑郁和我们常说的抑郁是一样的吗？

事实上，产后抑郁的表现和其他时间抑郁发作是没有明显区别的。

除了常见的这些表现之外，抑郁症的患者还可能伴有躯体症状：失眠、食欲差、部分患者可能还伴有焦虑。

随后，李慧医师分享了她在产后抑郁上的一些治疗心得，同时，向在场的医生和咨询师分享了一些辅助治疗的日常小技巧（食疗等）。

最后，李慧医师提醒，54%产后抑郁患者最终被诊断为双相障碍。因此，我们在临床上对患者进行诊断时要谨慎。

研讨会在激烈的讨论声中圆满结束，参会的医生和咨询师都纷纷表示获益匪浅。

汕头大学精神卫生中心暖阳阳心理咨询中心已举办了七期个案研讨会，为医生及心理咨询师搭建一个互相交流、互相分享、互相支持、共同进步的专业平台。在满足医生和咨询师个人和专业成长需要的同时，提升对咨询者的服务质量，达到最佳的治疗效果。